Cours privé

Centre de Yoga l'ÉtoileMarie vous convie à deux rencontres, afin d’obtenir une routine de yoga personnalisée.

Première rencontre

Je vous propose une pratique de yoga ajustée à vos besoins, à votre état physique et mental et à votre objectif personnel.
Elle inclut :

      • postures
      • respirations
      • relaxation ou méditation

En fin de séance, un schéma de votre pratique vous est remis, afin que vous puissiez la reproduire à la maison.

 

Deuxième rencontre

Nous échangeons sur vos observations des effets ressentis dans votre pratique à la maison, je réponds à vos questions et apporte des changements au besoin. Je demeure disponible pour assurer un suivi selon la fréquence désirée.

 

Prix

120$ pour les 2 rencontres en privé

Veuillez prendre rendez-vous !

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Je désire obtenir deux rencontres individuelles avec Marie Garon

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